Porady

Ból szyi  jest obecnie bardzo częstym problemem zdrowotnym, który może być spowodowany przez różne czynniki, takie jak urazy, napięcie mięśni, choroby kręgosłupa, czy zwyrodnienia stawów, jak również przez długą pracę w nieodpowiedniej pozycji przed komputerem lub smartfonem. W oddziale Ortopedika nasz zespół fizjoterapeutów przygotował dla Państwa kilka metod, które pomogą w [...]

Wraz z rozpoczęciem sezonu narciarskiego w drzwiach naszej klinki pojawia się znacznie więcej pacjentów z urazami kończyn dolnych. Dominują tu urazy kolan, które podczas białego szaleństwa poddawane są dużym przeciążeniom. Co możemy zrobić, aby zminimalizować ryzyko niechcianej kontuzji? Zima coraz bliżej, a wraz z jej nadejściem wielu z nas wybierze się [...]

Choć liczne dolegliwości mogą towarzyszyć nam w ciągu naszego życia, do jednej z najczęstszych, związanych z górnymi kończynami, zaliczany jest zespół cieśni nadgarstka. Ta część ciała, łącząca dłoń z przedramieniem, ma za zadanie ułatwiać nam swobodne wykonywanie ruchów ręką oraz sprawne wykonywanie czynności za pomocą naszych dłoni. Elastyczność nadgarstka i skłonność [...]