Wraz z rozpoczęciem sezonu narciarskiego w drzwiach naszej klinki pojawia się znacznie więcej pacjentów z urazami kończyn dolnych. Dominują tu urazy kolan, które podczas białego szaleństwa poddawane są dużym przeciążeniom. Co możemy zrobić, aby zminimalizować ryzyko niechcianej kontuzji? Zima coraz bliżej, a wraz z jej nadejściem wielu z nas wybierze się [...]

Choć liczne dolegliwości mogą towarzyszyć nam w ciągu naszego życia, do jednej z najczęstszych, związanych z górnymi kończynami, zaliczany jest zespół cieśni nadgarstka. Ta część ciała, łącząca dłoń z przedramieniem, ma za zadanie ułatwiać nam swobodne wykonywanie ruchów ręką oraz sprawne wykonywanie czynności za pomocą naszych dłoni. Elastyczność nadgarstka i skłonność [...]